Sanya Sofi

Idag kände jag inte för att gå ner till gymmet så bestämde mig för att leta upp min kettlebell och matta som jag tryckt in längst in i garderoben för att köra lite övningar hemma. Smidigt som attan. 

 

Körde armhävningar, kettle swings, sumosquats och vanliga squats, crunches med vridning, plankan och burpees. Alltihop 8 x 3 (förutom plankan där körde jag 1 min x 3).  Bra att ändå få lite gjort när man är för lat för att gå till gymmet.